FC2ブログ

今日も元気だ!

無料お試し

8月28日
朝食
炊き込みご飯
ナムル
納豆
味噌汁

昼食
あんかけチャーハン

おやつ
肉うどん

夕食
豚生姜焼き
豚生姜焼き

酢の物
酢の物(竹輪、きゅうり、わかめ)
特売の竹輪、大当たり。
しこしこして美味しい。

かぼちゃ
マッシュかぼちゃ
チンしてつぶしたかぼちゃに、塩コショウ。
そして、バターを入れて混ぜただけ。
手軽で、結構美味しい。

本日のお買い物
シメジ      ¥68
太もやし     ¥58
きゅうり     ¥198
  計      ¥324


  残      ¥7991

ナムル完食
豚肉完食


食べ物モードにしても、腕が悪ければ同じ事でした。




サーキットトレーニングに行ってきました。
無料お試し。
9種類のトレーニングマシーン、とその合間にウォーキングやランニング。
40秒ずつ交代に行います。
これを2セット。
これで、600カロリー消化らしい。

約2年間のジム通いは無駄ではなかったようです。
筋肉作りも、頑張ってるし。

30分ほどのメニュー、ちっとも効かないのです。
一緒にしていた人は、ゼイゼイ、くたくたって感じ。
なにが?、どこが?

「付加は変えられないの?」
「メモリがありますから、そこを動かしてもらったら」
「やってる途中に自分で?」
「はい、そうなります」

40秒しかないのに、
付加をかえて、次ぎにいく時には戻して
そんなこと出来ません。

「レベルごとのクラスとかは?」
「設定していません」

やっぱり、プールかな。

帰ってきて、お腹がすいたので
肉うどんを食べてしまいました。
320カロリー
結局、280カロリー消化しただけ。
夕食のご飯は抜きました。
スポンサーサイト



  1. 2006/08/29(火) 08:44:04|
  2. 日常
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
<<8月29日 | ホーム | デジカメ>>

コメント

じゅんさん
やっぱりプールですよね。
9月で筋肉つくりが終わるので
10月から行こうと、かなり真剣に考え中。

そんな人もいるんですよねぇ。
ご縁も無いよりは、有るほうがいいんでしょうが、
複数の粗悪品より、
たった1つでも、高品質なものがいいな。

はねるのトびら
¥100ショップのコーナー、好きなんですよねぇ。
見る目を養わなくては!と思います。
  1. URL |
  2. 2006/08/31(木) 08:18:06 |
  3. はるる #-
  4. [ 編集]

象足さん
体脂肪を減らす為に運動してるのに
肉うどんはいけませんよね。

でもとっても、お腹すいたんです。

この1杯が、豚になるv-12
  1. URL |
  2. 2006/08/31(木) 08:08:02 |
  3. はるる #-
  4. [ 編集]

そろそろプールは如何でしょうか^^

そのサーキットはなかなか
面白そうですね。
瞬発力系の運動が苦手なので
やらないとな~と思いつつ
前のジムではやらずじまい・・・。

あ、そういえば、僕が前のジムを辞めた事に
絡んでいた女性。
とっくの昔に再婚してました。
次の結婚を決めて離婚したらしいです。
う~ん、したたかさん^^;
  1. URL |
  2. 2006/08/29(火) 22:13:10 |
  3. じゅん #VHC7BhJE
  4. [ 編集]

おはようございます!また来ちゃいました!
「象の足」へも早速!いらしていただき!ありがとうございます!!
昨日は、はるるさんに影響され~シバ漬け!作りましたぁ。
やっぱり!夏は、さっぱりお新香!いいですよねv-218
今日は、また・・・
おやつ 肉うどん!というトコが、ポイントv-10
これまた~影響されちゃいそうだ象v-242
  1. URL |
  2. 2006/08/29(火) 08:58:03 |
  3. 象足 #-
  4. [ 編集]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://haruru0101.blog72.fc2.com/tb.php/60-7e11c07f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

はるる

Author:はるる
FC2ブログへようこそ!

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する