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あンたって人は


朝ごはん
ベーコンと青梗菜炒め
おから
塩昆布きゅうり
納豆天(完食)
おにぎり
インスタントふかひれスープ


アンデルセンのサンドウィッチ
チーズタルト
お茶


CIMG0533.jpg
サンリブの惣菜4品盛り
あんまり美味しくなかった。





[あンたって人は]の続きを読む
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  1. 2006/09/30(土) 07:46:05|
  2. 日常
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点検日でした


お粥
きのこ粥
めざし
おから
きんぴら(完食)
梅干


昼
鶏旨煮
ひじき
レタスゆかり
栗おこわ

野菜とゆかり+かぼす汁、最強の一品。


一人居酒屋です
揚げ物
揚げ物(軟骨、ポテト、納豆の天ぷら)

刺身
鰹の刺身

野菜
野菜(きゅうり、トマト、酢漬け生姜←象足さんお奨め)


糖質70%オフ、なんてのを見つけました。

18時半スタート
まだまだ飲んでます



[点検日でした]の続きを読む
  1. 2006/09/29(金) 07:24:22|
  2. 日常
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私って


めざし
めざし
納豆
ひじき
長崎ぶらぶら漬け
味噌汁
麦飯


かれー
カレー


蒲焼
秋刀魚の蒲焼(完食)

マリネ
野菜のマリネ
冷蔵庫に残ってた野菜、糸寒天、じゃが芋も。
さっと湯がいて、千切りにして。

キンピラ牛蒡
長崎ぶらぶら漬け

とろろ昆布汁
とろろ昆布汁

麦飯


[私って]の続きを読む
  1. 2006/09/28(木) 07:15:27|
  2. 日常
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(-.-)/~~~UDON


CIMG0504.jpg

卵焼き、キンピラ
ゆかりきゅうり(kuさんメニュー)
長崎ぶらぶら、梅干
味噌汁
麦飯


カップめん
どんべぇの天ぷら抜き
昨日の南蛮漬け
(完食)


鶏旨煮
鶏旨煮


なすとピーマンの炒め物
なすとピーマンの炒め物
塩と胡椒だけで味付け。
たっぷりカボスを絞って。

キンピラ
栗おこわ
栗おこわ
近所の大きな栗の木。
今年もいっぱいなりました。
20個ほど拾ってきました。
久しぶりで、美味しい。





[(-.-)/~~~UDON]の続きを読む
  1. 2006/09/27(水) 06:57:18|
  2. 食べ物
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9月26日


26朝
はまち照り焼き(刺身の残り)
蒸し茄子
おから
漬物(長崎ぶらぶら漬け)
味噌汁
麦飯


焼き飯
焼き飯
きんぴらごぼう・じゃこ・長ネギの青いところで。
醤油で味付け、結構美味しい。



秋刀魚の南蛮漬け
南蛮漬け
骨が中途半端な硬さです。
三枚に下ろせば良かった。

小鉢
小鉢
きんぴら
ひじき
長崎ぶらぶら漬け

麦とろ飯
麦とろ





[9月26日]の続きを読む
  1. 2006/09/26(火) 07:36:19|
  2. 食べ物
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買い込みました

今日は大部分の人が、給料日。
ATMの前は行列。

ウチは22日にもう降ろしたもんね。
引き落とし分も、入金済みだもんね。
給料は、1ヶ月分ストックして
前日を給料日にするんです。
ATMもすきすきで、ゆっくり振込みが出来ます。

給料日だからでしょう
売り出しの広告がいっぱい。
冷蔵庫は空っぽですから、買出しに。

必要なものだけを、と決心したはずなのに
あれこれ買ってしまいました。
人が群がっていた魚売り場
つられて、秋刀魚を2匹も買ってしまいました。
刺身用の、天然はまちも。

ちゃんと調理して、冷蔵庫に。
暫く魚が続きます。

南蛮漬け
南蛮漬け。
秋刀魚の南蛮漬けなんて初めて。

蒲焼
蒲焼

ひじき煮
ひじきをストック。

おから
おからもまとめて作りました。






  1. 2006/09/25(月) 16:16:11|
  2. 食べ物
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ブログの使い方

一人で暮らしている、って分かったら
「淋しいでしょう?」
皆さん、そう言います。

ちっとも淋しくないですよ。
気楽で、自由で、いいですよ。
でもね、
つまんない、って思うことは良くあります。

テレビを見ていて、ちょっとおかしい事。
散歩の途中で出合った、変なおばさんの事。
せっかく作ったおかずが、ブチ不味かった時。

わざわざ電話して
ダンナや子供に、話すほどのことではないけど
「ねぇねぇ、笑っちゃうでしょう」
「今の、可笑しかったねぇ」
「ばかだねぇ」
と、言いたい時ってあるでしょう?
それが出来ない事です。

今度会った時話せばいいけど、
大した事ではないから、もう忘れています。
何かの拍子に思い出したとき
「あぁ、これ話そうと思ったんだ」

先日、永ちゃんのテレビCM見たとき
誰かに言いたくて、
思わずブログに書いてしまいました。

これだ!

ブログの女王、と呼ばれている人
日に70回も更新するんだって。
思いついた事を、話すように書くんだろうねぇ。

でも、
パソコンにせっせと話しかけてるのも
何だか寂しいなぁ。

やっぱり
一人暮らしは、淋しいのかな?








  1. 2006/09/24(日) 17:03:16|
  2. 未分類
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運動会でした

久しぶりに、弁当を作りました。
今日は孫の運動会。
悪阻のママさんは
「おにぎりと唐揚げでいい」

初運動会に、それはあんまりじゃない?
ご馳走でなくていいから、
何食べようかな?
って雰囲気は欲しいでしょう。

婆が作りましょう、って事に。

9時半には会場に行かねば。
娘のとこに車を置いて、会場まではタクシーで。
1時間はかかるかも。

5時に起きて、弁当作り。
30分程で出来上がり。
子供の弁当です。
おにぎりは、ママさんが作ってくれるし。

弁当



弁当作って、もう一眠り。
もうちょっと、気合を入れたほうが良かったかしら?
せっかく早起きしたんだから、手をかければよかったかな?

十数年ぶりの、運動会弁当。
上出来、上出来。

チビの大好きな、プチトマトと葡萄。
ぎりぎりまで冷やしておこうと思ったのが、仇になりました。
そのまま冷蔵庫で、お留守番。






半袖を着ての見物。
日焼け止めは塗っていたけど、何の効果も無し。
二の腕に、くっきり土方焼け(差別用語か?)

夏は終わったと思ったけど
まだまだ日差しの強い事、実感!
  1. 2006/09/23(土) 19:56:50|
  2. 食べ物
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その2

22日夕飯
砂ズリの唐揚げ
砂ズリ

サラダ
サラダ

するめ
するめ

とろろ
とろろ


何じゃこれは?
作る気まったく無し。

お腹周りが、ちょっと緩んできました。
いかん、いかん

ダイエットなんてものを買ってみました。
せめて…
ビール






[その2]の続きを読む
  1. 2006/09/23(土) 08:17:02|
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21日夕飯
鍋焼きうどん
うどん
1万円で収まらなかったけれど、まだ今月の内です。
冷蔵庫の残りをあれこれ入れて。
蒸し鶏、完食。





  1. 2006/09/21(木) 10:43:46|
  2. 未分類
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ダンナの悪行 その1

19日夕飯
蒸し鶏
蒸し鶏


厚揚げの中華煮
厚揚げ
鶏がらスープで、中華風に煮た厚揚げ。
大好きな中華くわいときくらげが美味しい。
厚揚げも  ???
おかしい、変な味が…
賞味期限は、16日
捨てました。

酢の物
酢の物






[ダンナの悪行 その1]の続きを読む
  1. 2006/09/20(水) 09:02:50|
  2. 日常
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永ちゃんが

何となくテレビを見ていたら
矢沢永吉さんがCMを。

プレミアとかって、金色の高い

鉄板みたいなものが見えて、何かが山盛りに。

肉が乗ってる。
卵を割ったぞ。

お好み焼き?

ひっくり返した。
お好み焼きだ!

広島のお好み焼きだ!

おぉ
  1. 2006/09/19(火) 19:04:25|
  2. 食べ物
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思い出しました

9/18夕飯
カレー
次女が来たとき作った野菜スープ。
カレー粉を加えてカレーに。


今日は可燃ごみの日。
捨てに行ったら、ご近所さんに遭遇。
「この間、随分遅かったけどどこ行ってたの?」
食事会の日だ。
『友達と大手町でご飯たべてたの』
「いいわねぇ、悠々自適ね。旦那さん単身赴任で気楽だし」

はい、気楽です。
多少のゆとりも出来ました。
ここに来るまでのは、それなりの苦労があったんだ!

「東京行かないの?」
『東京には住みたくないの』
「えぇー!?よく旦那さんなにも言わないはねぇ。優しいのねぇ」

10人中10人が、
私の我がまま、我慢する優しい旦那さん
という調子です。

そう、我がままですよ。
でも、そうできる事情があるんだい!

昨日ブログ書いてて、昔の事又思い出した。
あぁー腹が立ってきた。

優しい仮面をかぶった、とんでも夫。
愚痴ってやろう!

明日から






  1. 2006/09/19(火) 08:46:12|
  2. 日常
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勉強になりました

9/17夕飯
サラダ
かにかまぼこ
新生姜
イカフライ


おかずとはいえないけど、飲みながら反省点を。

1ヶ月1万円で過ごすのは、無理です!
米代は食費に入れず
子供たちが来た時は、交際費で処理しました。
でも、納まりません。

新婚当時、とてもとても薄給でした。
光熱費、保険、貯金、ダンナの小遣いetc.
どうしても必要なお金を差し引いた残りが生活費。
洗剤等を買った残りが食費。
お米を買って、残りを30で割る。
それが1日分の食費。
余裕なんて、全く無い生活でした。

でも、昨日の残りを続けて食べる事はありませんでした。
一人分を作るって難しい。
1匹の秋刀魚を二人で食べるにはいいけど
一人で、二回も食べるのは嫌だな。

鶏肉が安売りです。
勿論買います。
明日使うつもりで、そのまま冷蔵庫に。

次の日スーパーに寄ったら、
とっても綺麗な鰯が安い。
これは買って、刺身でしょう。
昨日の鶏肉は、明日にしよう。

次の日、食事会の日だった。
鶏肉は、冷凍庫に。

こんな調子で、冷凍庫での肉や魚達。
毎日その日に食べるものだけ買えばいいのに、
大安売りに弱いんです。

子供たちがいた頃、給食のおばさん状態でした。
買っても買っても、冷蔵庫は空っぽ。
腹をすかして、友達も一緒に帰ってきます。
ダンナも連れと一緒に帰ってきます。

冷蔵庫、冷凍庫に食料がないと不安。
トラウマかも。

ダンナも頑張って、チョイと肩書きも付きました。
お陰で、食べたい物を食べられるようになりました。
(贅沢を言わなければ…)
この状況に感謝して、満喫しましょう。

食べきる事
安売りに飛びつかない事
必要量のみ購入する事


今後、この3点を守っていきます。
(出来るだけ)







  1. 2006/09/18(月) 12:17:09|
  2. 日常
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達成ならず。

金曜日から、次女と孫がやって来ました。
悪阻でしんどいママは、殆ど横になっていました。
お天気が悪く、外に出られないトト姫はご機嫌斜め。
孫は、歌って踊ってワンマンショー。

台風が接近しないうちに、送っていきました。

トト姫グッタリ。
私もほっ。

何を食べたのか?
良く思い出せない三日間でした。

一万円で1ヶ月

残念ながら、足が出ました。
味噌と味醂を買って、鶏肉も買ったら¥1300。

今夜は残りのビールを飲んで、総括を!
反省点は、明日以降に。






  1. 2006/09/17(日) 17:05:02|
  2. 日常
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9月14日

朝食
胡麻パン
目玉焼き
サラダ
紅茶


昼食
関西風お好み焼き
朝卵を割ったら、今日までって感じ。
使い切らねば。
肉の入ってないお好み焼き。
本日、卵5個食べました。
卵完食

夕食
豚の唐揚げ
豚唐揚げ
又また冷凍庫の?
解凍してみたら、薄切りの豚肉。
ちょっと色も変だし、においも。
ニンニク利かせて唐揚げに。
片栗粉が無く、小麦粉だけだったので
衣が足りない感じ。

インゲンの胡麻和え
いんげんの胡麻和え
冷凍インゲン使用

絹さやのオリーブオイル炒め
絹さやのオイル炒め
大安売りで山のようにあった絹さや。
痛みが出てきました。
早く食べきらねば。
頂いた、レモン入りのオリーブオイルで炒めてみました。
微妙。


昨日の買い物
パン     ¥390


  残    ¥1244





[9月14日]の続きを読む
  1. 2006/09/15(金) 13:32:21|
  2. 日常
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9月13日

朝食
刺身の残りのしょうゆ漬け(完食)
肉じゃが (完食)
味噌汁
麦飯


昼食
黄な粉パン
チーズパン

雑用を片付けるために走り回っていました。
車の中で、かじって済ませました。

夕食 
鮭の香り漬け(完食)
香り漬け


じゃが芋のキンピラ風
じゃが芋キンピラ風


にらのたらこマヨネーズ
にらのたらこマヨネーズ






[9月13日]の続きを読む
  1. 2006/09/14(木) 09:31:20|
  2. 編み物
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9月12日

朝食
コンビニおにぎり
新幹線の中で

昼食
赤飯弁当
祝、退院!

夕食
小いわしの刺身たたき風
小いわし
帰りに寄ったスーパーで大安売り。
ちゃんと刺身になったのが¥200。

肉じゃが
肉じゃが
じゃが芋1個、人参半分、玉ねぎも半分。
って具合で作ってみました。
久しぶり。

めかぶ
めかぶ


味噌汁
麦飯



本日のお買い物
おにぎりx2     ¥230
小いわし等     ¥452
  計        ¥682


  残        ¥1634




[9月12日]の続きを読む
  1. 2006/09/13(水) 19:06:35|
  2. 未分類
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9月11日

朝食
塩鮭
苦瓜
野菜スープ
麦飯

「鍋の残りなんかもミキサーにかけてスープにしたら」
なんて娘に言った手前、試した見ました。
結構いけます。
白菜の筋が口に残りましたが。

昼食
ケッチャプライス
なすとベーコンたっぷりのケチャップライス。
ナガノのケチャップが好き。

夕食
はまちの刺身
刺身


茄子フライ
茄子フライ
野菜のフライが大好き。
中でも茄子と蓮根。
ウスターソースを多めにかけて、レモンを絞って。
(本日は、カボスを使用)

割り干し大根煮
割り干し大根
まだ残っています。

トマト
おかめちんサンから頂いた、レモン入りのオリーブオイル。
限定品らしい。
早速トマトに塩をかけて、オイルを
オリーブオイル
ん~ん????
なんとも中途半端なお味。
ドレッシングにして使います。

麦飯


本日のお買い物
はまちの刺身やらで    ¥853


    残        ¥2316  







  1. 2006/09/12(火) 17:44:47|
  2. 食べ物
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食べたい!

朝食
鶏粥
塩鮭
孫は、ご飯がいいとフリカケかけて食べていました。

昼食
うどん
昨日の鍋に、うどんを入れたもの
食べられないのをいい事に、手抜きもいいところ。
だって、本当に食べられないんだもん。

夕食
おじや
鍋の残り+朝のおかゆの残り=おじや
味は悪くないけど、糊のような口当たり。
チョッと気持ち悪かった。





[食べたい!]の続きを読む
  1. 2006/09/11(月) 16:12:37|
  2. 未分類
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9月9日

朝食
塩鮭
蓮根の味噌マヨネーズ
(完食)
味噌汁
麦飯


昼食
いかバッテラ
するめいかを使ったバッテラ。
硬いすし飯と刺身を食べてる感じ。

夕食

鍋
悪阻でご飯が食べられない次女のために、鍋を。
本当に、何も食べられない様子。
色んな食材から出たエキスを飲んでいました。


お昼のお寿司
編み物教室だったから、私のお小遣いから。

孫がねだった葡萄も含めて、鍋の材料費は交際費で出費。
ということで、残金は、¥3169のまま。



  1. 2006/09/10(日) 19:45:44|
  2. 未分類
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9月8日

朝食も、昼食も
思い出せません。

危ない!

夕食
スペイン料理
何時ものメンバーで、スペイン料理を食べに行きました。
《パエリア》を初めて食べました。
もっとパラパラしたものかと思ってた。
料理はあっさりしていて、とても美味しかったけど
量が多くて、もうお腹いっぱい。
最後に出てきた、パエリア。
残してしまいました。


おばさん5人のうち、一人が7月に孫誕生。
他の四人は順番に
1月、2月、3月、4月に孫が誕生予定。
紀子さんちと同級生、って話題で盛り上がりました。
ウチだけ仲間はずれ。
どうって事無いけど、何だか存した気分(笑)
  1. 2006/09/10(日) 19:34:49|
  2. 日常
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9月7日

朝食
納豆
小松菜のお浸し
レンコン炒め
(完食)
味噌汁
麦飯


昼食
ざる蕎麦

夕食
ハンバーグ
ハンバーグ
安売りで買ったハンバーグ。
解凍して焼きました。
綺麗な焼き色がついたのに、中は生。
レンジでチンして、ケッチャプソースを絡めました。
こんなもんか、って味でした。

蒸しナス
蒸しナス
ピーラーが見当たりません。
包丁でナスの皮をむくのは、結構難しかった。
ピーラーは必需品。
どこに行ったんだろう?

蓮根の味噌マヨネーズ和え
味噌マヨネーズ






[9月7日]の続きを読む
  1. 2006/09/08(金) 08:05:25|
  2. 日常
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9月6日

朝食
納豆
絹さやサラダ
味噌汁
麦飯


昼食
カレーうどん
冷凍肉うどんに、肉と葱を足してカレーうどんに。

夕食
鮭の香り漬け
鮭の香り漬け
ひょっとして、年末に頂いたもの?
梅と酢と大根おろしのタレに漬け込んで
冷凍ヤケも分からなくなりました。

レンコンのオリーブオイル炒め
レンコン


小松菜の白和え
白和え
冷凍白和えの元、大活躍。

まるでつまみの様なおかず。
でも、飲みません。



昨日の買い物
葡萄と野菜     ¥780


  残       ¥3169





[9月6日]の続きを読む
  1. 2006/09/07(木) 17:58:40|
  2. 日常
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9月5日

朝食
きのこ鶏粥(完食)
酢豚もどき(完食)
塩昆布きゅうり(完食)
冷凍しておいた冷凍粥
糊みたいになって、美味しくなかった。

昼食
お好み焼き

夕食
夕食
おにぎり
割り干し大根煮
味噌汁


食欲はあるけれど、作る気は無し。
こんな日もあるでしょう。
久しぶりの焼きおにぎり、美味しかった。



[9月5日]の続きを読む
  1. 2006/09/06(水) 11:46:15|
  2. 食べ物
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  4. | コメント:2

9月4日

朝食
納豆
味噌汁
麦飯


昼食
ラーメン
もやし、旨煮の鶏完食

夕食
厚揚げの酢豚もどき
厚揚げ
豚肉の変わりに厚揚げを使用。
冷凍の、中華野菜ミックスも使って簡単に。
味は良かったけれど、片栗粉が多すぎて
タレが団子になってしまった。

苦瓜炒め
苦瓜
牛肉と炒めて、塩コショウのみで味付け。

塩昆布きゅうり
塩こぶきゅうり
そのまんま、塩昆布ときゅうりを合わせただけ。
味付けは何もなし。
かぼすを少し絞りました。

冷凍庫にご飯が無かった。
炊くのも面倒なので、飯なし。


娘たちが来たとき、使わなかった厚揚げ。
正直に、食費で処理

本日のお買い物
厚揚げ        ¥50


  残        ¥3949






[9月4日]の続きを読む
  1. 2006/09/05(火) 09:05:24|
  2. 日常
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9月3日

朝食
なし
何となく、食べ損ねてしまいました。

昼食
ケッチャプライス
残り野菜と肉。
ケッチャプで味付けてみました。

夕食
最高級神戸肉(完食)
焼肉
一人でゆっくり食べたら、美味しゅうございました。

人参の白和え
白和え
先日買った豆腐。
残ったので、白和えの素にして冷凍しておきました。
役に立つじゃん。

トマト

ジャイアントコーン
ジャイアントコーン



本日も、居酒屋パターン。
このビールは、食費でしょうねぇ。

本日のお買い物
ビール(350ml)x3    ¥530


  残         ¥3999



[9月3日]の続きを読む
  1. 2006/09/04(月) 07:29:05|
  2. 日常
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  4. | コメント:4

9月2日

朝食
コンビニおむすび

昼食
ラーメン

夕食
鶏と里芋の旨煮
もやしと豚肉の蒸し鍋
葱たこポン
鰤カマの塩焼き
(ムコ殿のみ)

夕食

長女夫婦がやって来て、サボテンの植え替えをしてくれました。
お礼代わりに、夕食を。
これは食費ではなく、交際費からの出費。




[9月2日]の続きを読む
  1. 2006/09/03(日) 08:05:05|
  2. 日常
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9月1日

朝食
ベーコンエッグ
砂ズリのマリネ
味噌汁
麦飯

昼食
焼き飯
砂ズリのマリネ(完食)

夕食
チキンソテー
チキンソテー


苦瓜キンピラ風
苦瓜
ゴーヤチャンプルとか言って、豆腐と炒めるようですが
我が家は苦瓜のみ。
母は、醤油だけで味付けしていましたが
私は、味醂と出汁の素をチョッと加えます。
超新鮮、ベランダ産

里芋の煮物
里芋の煮物


大根と鮭の和え物
大根の和え物
千六本に切った大根と、冷凍しておいた鮭のほぐし身を混ぜただけ。
頂いたカボスを絞って入れました。
味付けなし。






[9月1日]の続きを読む
  1. 2006/09/02(土) 15:55:44|
  2. 食べ物
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8月31日

朝食
卵焼き
キンピラ
もやしのカレーサラダ(完食)
味噌汁
白飯

昼食
炊き込みご飯(完食)
塩鯖
割り干し大根煮物
キンピラ(完食)

夕食
きのこ鶏粥
鶏粥



塩鮭
塩鮭
買い込んだ塩鮭のあら。
形のいいところは、そのままおかずに。
骨にこびりついたり、頭の部分はほぐし身に。
まとめて焼いて、冷凍庫へ。

砂ズリのマリネ
砂ズリのマリネ
久しぶりの砂ズリ。
安い割には、きれいに処理してあったのでラッキー。

サラダ?
サラダ
切って、オリーブオイルと塩をかけただけ。





[8月31日]の続きを読む
  1. 2006/09/01(金) 08:55:52|
  2. 日常
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