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8月30日

朝食
抜き
本日は、一日ドックの為
夕べの21時から絶食
水も口にしていません。

昼食
ホテルのランチバイキング
検診所から貰ったお食事券
空腹だったので、食べ過ぎたような…

夕食
肉うどん


本日のお買い物
    ¥0




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  1. 2006/08/31(木) 08:03:09|
  2. 未分類
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8月29日

朝食
卵焼き
昨日の酢の物
きんぴら
味噌汁
白飯

昼食
レトルトカレー
長女宅に行って、セーター解きの手仕事。
ご飯を頂戴して、カレーライスを

夕食
刺身
鰹の刺身

オクラベーコン
オクラとベーコンの炒め物

もやしの酢の物
もやしのカレードレッジング和え

味噌汁
白飯


天満屋で売り出し。
肉、魚、野菜買い込みました。
味噌も切れてしまったし。

本日のお買い物
いっぱい      ¥3462


    残     ¥4529








  1. 2006/08/31(木) 07:39:19|
  2. 未分類
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無料お試し

8月28日
朝食
炊き込みご飯
ナムル
納豆
味噌汁

昼食
あんかけチャーハン

おやつ
肉うどん

夕食
豚生姜焼き
豚生姜焼き

酢の物
酢の物(竹輪、きゅうり、わかめ)
特売の竹輪、大当たり。
しこしこして美味しい。

かぼちゃ
マッシュかぼちゃ
チンしてつぶしたかぼちゃに、塩コショウ。
そして、バターを入れて混ぜただけ。
手軽で、結構美味しい。

本日のお買い物
シメジ      ¥68
太もやし     ¥58
きゅうり     ¥198
  計      ¥324


  残      ¥7991

ナムル完食
豚肉完食


食べ物モードにしても、腕が悪ければ同じ事でした。



[無料お試し]の続きを読む
  1. 2006/08/29(火) 08:44:04|
  2. 日常
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デジカメ

8月27日
朝食
きのこ粥
即席シバ漬け
梅干

昼食
アジフライ
サラダ
味噌汁
麦とろろ

夕食
天ぷら(納豆竹輪、なす)
きんぴら(ごぼう、にんじん)
冷奴
じゃこ緑和え



本日の買い物
     ¥0




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  1. 2006/08/28(月) 08:39:42|
  2. 日常
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8月26日

朝食
炊き込みご飯
卵焼き
即席シバ漬け
味噌汁

昼食
市販弁当

夕食
おつまみプレート
おつまみ

揚げ一口餃子
ナムル(人参、金針菜)
プチトマト
新生姜


お誕生日だからご馳走を、と思ったけど、
何だか疲れて、冷蔵庫の掃除に。
久しぶりにも。


本日のお買い物
プチトマト    ¥150
納豆       ¥100
竹輪       ¥105
  計      ¥355


 残金      ¥¥8315

お昼のお弁当
編み物教室だったので、私のお小遣いから出費。



[8月26日]の続きを読む
  1. 2006/08/27(日) 15:27:07|
  2. 日常
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8月25日

朝食
ぶどうパン(チーズのせ)
オムレツ(昨日のポテト入り)
野菜ジュース

昼食
肉うどん
昨日の湯で豚&苦瓜

夕食
ねぎトロ丼
ねぎトロ丼
¥180の業務用冷凍食品

シバ漬け
即席しば漬け
切った野菜を、梅酢でもむだけ

割り干し大根煮
味噌汁

湯で豚苦瓜完食
じゃが芋の酢味噌サラダ完食

本日のお買い物
冷凍肉うどんx5    ¥840
丸大豆醤油 1L    ¥330
  計        ¥1170


残          ¥8670

冷凍うどん、半額でした。
お一人様5ヶ限り、買っちゃいました。





[8月25日]の続きを読む
  1. 2006/08/26(土) 08:15:28|
  2. 日常
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8月24日

朝食
巻き寿司
とろろ昆布汁

押しすしの残りの寿司飯をチン。
昨日の鰯と葱を芯に。
寿司飯鰯の煮付け完食

昼食
ざる蕎麦

夕食

豚シャブ
豚シャブ風
湯がいた薄切り豚に、超新鮮な苦瓜を添えました。
ただ塩もみしただけの苦瓜。
ポン酢とマヨネーズを合わせたタレで。

じゃが芋の酢味噌サラダ
じゃが芋の酢味噌サラダ
じゃが芋に、オリーブオイル、塩胡椒、酢味噌であえる。
雑誌の隅っこに載っていました。
結構いける。

ガーリックきのこ
ガーリックきのこ
ニンニクをたっぷり効かせました。

炊き込みご飯
¥100で売ってた、鱧のあら。
しっかり出汁をとって、
ごぼう、薄揚げ、生姜をたっぷり入れて炊き上げました。

味噌汁
天ぷらにしたオクラを忘れていました。
具はオクラのみ。

オクラ完食

本日のお買い物
ぶどうパン   ¥210
残金      ¥9,790




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  1. 2006/08/25(金) 08:16:59|
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健康食オタクです

8/23夕飯
煮魚(小いわし)
煮魚

割り干し大根煮物
割り干し大根

豆腐サラダ
豆腐サラダ

小いわしが大安売り。
いつも刺身か天ぷらなので、今回は煮付けて見ました。
骨も気にならないし、時にはいいかな。

切り干し大根より太めの割り干し大根。
始めて使ってみたけど、こっちの方が好きだな。




[健康食オタクです]の続きを読む
  1. 2006/08/24(木) 07:00:44|
  2. 日常
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苦難を乗り越え

8/22夕飯
天ぷら(茄子,オクラ,豚肉)
天ぷら

酢の物
酢の物

昨日の里芋の煮物


〆鯖に、各種野菜と寒天を加えて酢の物。
〆鯖完食。
里芋も完食。

1万円生活の成否は、
食材を如何に使い切るか、だな。
作り過ぎないことも。



[苦難を乗り越え]の続きを読む
  1. 2006/08/23(水) 08:05:11|
  2. 日常
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いよいよ、黄金生活を

8/21夕飯
〆鯖
〆鯖

里芋の煮物
里芋の煮物

いんげんのマヨ炒め
いんげんのマヨ炒め


味噌汁
白飯

麦を買い忘れたまま、5kgの白米を食べました。
米を米びつに入れた時、麦を一緒に入れないとそのままになってしまいます。
お通じが悪かったのは、このセイかも。
いかん、いかん。




[いよいよ、黄金生活を]の続きを読む
  1. 2006/08/22(火) 06:52:58|
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「ばぁちゃん、明日お泊まりしてもいい?」
孫から電話。
土曜日にお泊りして、帰っていきました。
もう焼きソバはごめんだ。
〆鯖の押し寿司を作ってみました。
彼女は鯖を取って、寿司飯だけ食べていました。

歌って、踊って、お喋りして…
いやぁ、うるさかった。
うちの娘達もお喋りだったけど、アレほどでは。
狭いマンションの部屋の中で、
よくもあんなに遊びを見つけるものです。
バランスボール遊びは付き合って見ました。
トレーニング代わりに。
かなり効きました、腹筋が痛い。

しかし、4歳にもなると
きちんと会話が成り立ちます。
エレベーターで一緒になった人には
「こんにちわ」
お肉のおばちゃん(神戸牛を送ってくれる友人)にも
「お肉有難う、おいしかったよ」
A子様よりチャンとご挨拶できるじゃん!
なんて思ったり





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  1. 2006/08/21(月) 08:20:56|
  2. 日常
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8/17夕飯

和惣菜4点盛り
惣菜

お粥
お粥


スーパーで買った惣菜。
大失敗!
酢は効いてないし、全てが何か甘い。

鶏肉や余った野菜を入れて、お粥モードにスイッチオン。
58分で、お粥の出来上がり。
炊飯器で炊くお粥、楽チンで美味しい。



  1. 2006/08/18(金) 07:11:06|
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8/16夕飯

きのこ粥
お粥


何だか疲れました。
お粥を食べて、早寝です。


  1. 2006/08/17(木) 15:30:51|
  2. 食べ物
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帰京

焼肉
焼肉

玉ねぎと麩の卵とじ
卵とじ

おかひじきの胡麻和え
胡麻和え

冷奴
冷奴

フルーツトマト
トマト



買い物にも行かず、冷蔵庫の中の掃除。
冷蔵庫の中もきれいになりました。



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  1. 2006/08/16(水) 09:33:50|
  2. 日常
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誕生日プレゼントが

8/14夕飯
野球鳥に。
久々に焼き鳥を食べよう!という事に。
昔よく行った大吉にしようか? or
近間の野球鳥にしようか?
結局、雨も降ってきたので野球鳥に。

焼き鳥食べて、サザエのつぼ焼き食べて、
蛸のてんぷら、モツ鍋も。
1人前¥8?0のモツ鍋なのに、
ちゃんぽん麺1玉トッピング代が、¥315。
納得できない!
(頼んだけれど…)





[誕生日プレゼントが]の続きを読む
  1. 2006/08/15(火) 08:53:02|
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8月13日

焼肉
焼肉

友人が送ってくれた、最高級神戸牛。
盆で皆が集まるだろうから、とのこと。
残念ながら、皆のスケジュールが合いません。

大人1人150g、子供100gで
きっちり分けました。
皆さん、本日お届けしま~す。
お楽しみに♪


11日、袋町小学校前の、つるや、で宇治金時を食べました。
チョッと理想とは違ったけど、美味しかった。
お茶の香りも味も、白玉も。
アイスクリームは乗ってなくて、よかった。
アイスクリームの乗ってるカキ氷、嫌いなんだ。

  1. 2006/08/14(月) 07:44:27|
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CO2抑制

8/12夕飯
茹で豚ピリ辛ソース
湯で豚

焼き厚揚げ(男前豆腐だぞ!)
厚揚げ

おくらと鶏皮の炒め物
おくら

うに竹輪
竹輪うに


昨日買った加茂茄子。
田楽にしようと思ったのに、種が出来ていました。

絶対食べないもの。
種が出来てしまった茄子。
スが入った大根。



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  1. 2006/08/13(日) 09:34:58|
  2. 日常
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絶好調!

8/11夕飯
馬刺し
馬刺し

揚げ餃子
揚げ餃子

もやしとピーマンのピリ辛炒め
モヤシ炒め

冷奴
冷奴

金針菜煮物
金針菜



ダンナが帰ってきて、乾杯!
何の乾杯だか?だけど、
「お疲れさん」







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  1. 2006/08/12(土) 06:56:18|
  2. 日常
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8/10夕飯

焼肉
焼肉

苦瓜の酢の物
苦瓜

ちりめじゃこ
ちりめん

竹輪納豆
納豆




室外機の側を計ってみたら、なんと39℃もありました。
この熱風が、地球温暖化に拍車をかけているんだ。
クーラーを止めて、ビールを飲みました。


  1. 2006/08/11(金) 12:38:57|
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宇治金時

8/9夕飯
茄子とベーコンの炒め物
茄子&ベーコン

葱たこポン
葱たこポン

きゅうと鶏肉の胡麻マヨ和え
チキンサラダ

キムチ



暑くて、暑くて。
今日も飲んじゃいました。

夜も、今夏初一晩中クーラーで
トト姫もおとなしくお寝んねしていました。


[宇治金時]の続きを読む
  1. 2006/08/10(木) 09:13:52|
  2. 食べ物
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  4. | コメント:5

8月8日夕飯

鰯フライ
鰯フライ

金針菜煮物
金針菜

油揚げの葱のっけ(kuさんメニュー)
葱もっけのせ

きゅうりと茗荷の浅漬け風
浅漬け風



広島は、最高気温36.5℃
頂いたを冷凍庫で急速冷凍。
カキーン!と冷えて、うまい




[8月8日夕飯]の続きを読む
  1. 2006/08/09(水) 07:29:21|
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8月7日夕食

鰹の刺身
かつお

酢の物
酢の物

ずいきの煮物
ずいき

冷奴
冷奴


こんなおかずで、ご飯も食べず
も飲まなかった私、えらいえらい!



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  1. 2006/08/08(火) 15:47:30|
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バースデーケーキ?

5回目のパスタ教室
スパゲティミートソース
かぼちゃのポタージュ
いんげんと枝豆のサラダ
パスタ


手打ちパスタの教室だ、と思っていましたが、
手打ちは二回だけ。
先月は、手打ちうどん鍋
その前は、マカロニグラタン
今回は、普通の乾麺を使いました。
毎回美味しいから、いいんだけれど。

隣でケーキを作っていました。
料理が出来上がり、盛り付けていると
ケーキ教室から、ケーキの差し入れ。

「今月お誕生日の人」
「はーい
私だけです。
半ホールに、1個だけ乗っていたさくらんぼゼリー
私のものになりました。
たいしたものではないけど、チョッとうれしい。
バタークリームのケーキでしたが
流石ケーキ教室のクリーム
レモンの酸味が利いた、あっさりクリームでした。
とっても美味しかった。


  1. 2006/08/07(月) 15:36:36|
  2. 食べ物
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  4. | コメント:4

続お好み焼き

お好み焼きは美味しいぞ。

TVで放映されて、いまや全国区。
皆で作りましょう。

広島お好み焼き

ノーマルなのは
肉玉ソバ(豚肉と、卵と、ソバ入り)
「肉玉、うどんで」
なんて注文したり

お好み村は、ビル丸ごとお好み焼きやさん。
修学旅行生もやってくるようです。
  1. 2006/08/06(日) 06:49:51|
  2. 食べ物
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  4. | コメント:4

お好み焼き

8/3夕飯
豚胡麻焼き
金針菜煮物
蒸し茄子
鶏粥
豚胡麻焼き

醤油、みりんのタレに漬け込んだ豚肉。
たっぷりの胡麻とニンニクを加えて焼きました。
元気になった感じ。

冷凍庫の奥に眠っていた、金針菜の煮物。
霜がついて真っ白。
チンしてみました。
味は落ちています。



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  1. 2006/08/04(金) 12:46:39|
  2. 食べ物
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  4. | コメント:7

喫茶店で

8/2夕飯
塩豚の野菜炒め
小松菜の煮浸し
きゅうりと茗荷の浅漬け風
味噌汁
ごはん
塩豚&なす


一汁三菜。
根菜類がない。
芋が無い。



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  1. 2006/08/03(木) 15:08:47|
  2. 日常
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  4. | コメント:2

夏本番

8/1夕飯
鶏粥

食欲のない時は、鶏粥。
炊飯器に、
米と、きのこのみじん切り、鶏肉を入れて
おかゆモードに、スイッチオン。





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  1. 2006/08/02(水) 09:47:59|
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  4. | コメント:4

ゴ、ゴ、ゴ…(@_@;)

ゴキブリが…

何年振りでしょう
ゴキブリが現れました。
1匹ですが、まぁ逃げ足の速いこと!!

負けてなんていられません!
見逃して成るものか!
新聞紙丸めて、パン、パン、パン!

仕留めましたよ
主婦は強し

バルサン焚かないと
1匹見つけたら…




  1. 2006/08/01(火) 22:19:59|
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  4. | コメント:2

映画の日

7/31夕飯
鰻の蒲焼
じゃこ
きのこポン酢
トマトサラダ

蒲焼

冷凍庫の中に鰻が。
土用の丑の日に食べようと思って、すっかり忘れていました。
冷凍蒲焼は、お酒を少々振りかけてチンすれば
元通りとは言わないけど、ふっくら仕上がります。
が、酒がない!

料理酒は美味しくないので、清酒を買います。
料理に使う合間につい、グビグビ。
いざ使おうとしたら、無い。
う~ん(-_-;)


じゃこにきゅうりのすり下ろしをかけて、甘酢で。
じゃこに塩味があるので、丁度いい。




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  1. 2006/08/01(火) 16:46:20|
  2. 日常
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